梗米能和桂圆肉一起吃吗_梗米和桂圆肉可以一起吃吗/同吃

梗米和桂圆肉可以一起吃，一起吃补元气。

梗米和桂圆肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

梗米具有止烦、聪耳明目、益精强志、缓解胃痛、除烦渴等功效。可用于胃病、胃气不足、痔疮、便秘、泻痢等症。

梗米每100克热量346千卡。桂圆肉每100克热量313千卡。一份梗米99克+桂圆肉79克，总热量为590千卡。相当于美容590分钟所消耗的热量。

梗米不能和什么一起吃
1、梗米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
2、梗米+蜂蜜： 同食会胃痛。