白皮鸡蛋能和小米面一起吃吗_白皮鸡蛋和小米面可以一起吃吗/同吃

白皮鸡蛋和小米面可以一起吃，一起吃同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用。

白皮鸡蛋和小米面这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白皮鸡蛋具有延缓衰老、保护肝脏、滋阴润燥、润肺利咽、养血发胎等功效。可用于下痢、虚人赢弱、胎动不安、皮炎、目赤咽痛等症。

白皮鸡蛋每100克热量143千卡。小米面每100克热量357千卡。一份白皮鸡蛋350克+小米面107克，总热量为882千卡。相当于打篮球110分钟所消耗的热量。

白皮鸡蛋不能和什么一起吃
1、白皮鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
2、白皮鸡蛋+田鸡：同食容易中毒
3、白皮鸡蛋+鹅：损伤脾胃
4、白皮鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
5、白皮鸡蛋+甲鱼 ：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
6、白皮鸡蛋+桔子：影响蛋白质的消化吸、产生不良症状
7、白皮鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
8、白皮鸡蛋+地瓜：同食会腹痛。
9、白皮鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气
10、白皮鸡蛋+鹅蛋：同食伤元气
11、白皮鸡蛋+豆浆：蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收
12、白皮鸡蛋+牛奶：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
13、白皮鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒
14、白皮鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
15、白皮鸡蛋+茶叶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
16、白皮鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
17、白皮鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
18、白皮鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
19、白皮鸡蛋+柿子：腹泻、生结石
20、白皮鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛