鸡丁能和板栗一起吃吗_鸡丁和板栗可以一起吃吗/同吃

鸡丁和板栗可以一起吃，一起吃补血养身。

鸡丁和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

鸡丁具有强筋骨、强筋壮骨、补虚填精、活血脉、健脾胃等功效。可用于耳聋、消渴、水肿、耳鸣、头晕等症。

鸡丁每100克热量167千卡。板栗每100克热量212千卡。一份鸡丁221克+板栗355克，总热量为1122千卡。相当于念书765分钟所消耗的热量。

鸡丁不能和什么一起吃
1、鸡丁+糯米：同食会引起身体不适。
2、鸡丁+基围虾：性味互相抵触，降低营养价值
3、鸡丁+芹菜：一起吃会伤元气
4、鸡丁+大蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合
5、鸡丁+北极虾：性味互相抵触，降低营养价值
6、鸡丁+芝麻：一起吃严重会导致死亡
7、鸡丁+鲤鱼：性味不反但功能相乘
8、鸡丁+红薯：同食会腹痛
9、鸡丁+李子：同食会引起痢疾
10、鸡丁+海虾：性味互相抵触，降低营养价值
11、鸡丁+鲍鱼：影响消化吸收
12、鸡丁+芥末酱：两者共食，恐助火热，无益于健康
13、鸡丁+明虾：性味互相抵触，降低营养价值
14、鸡丁+狗肾：会引起痢疾
15、鸡丁+芥末：两者共食，恐助火热，无益于健康
16、鸡丁+菊花：同食会中毒。
17、鸡丁+兔肉：腹泻

板栗炒鸡丁的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
新鲜鸡腿 1份、板栗 15克、盐 适量、酱油 适量、蚝油 适量
做法步骤：
1、鸡腿去骨切丁备用
2、加入适量的盐、酱油、耗油腌制2分钟
3、板栗煮熟剥皮备用（煮久一些），用手剥成小块，用另一个锅隔水保温。
4、锅中放适量的油，油热后放入鸡丁迅速翻炒。
5、颜色变之后迅速加入备好的板栗，翻炒几下。起锅装盘即可。
6、做好了。
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