干枣能和牛奶一起吃吗_干枣和牛奶可以一起吃吗/同吃

干枣和牛奶可以一起吃，一起吃可补血、开胃、健脾。

干枣和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

干枣具有抗癌、防治脑供血不足、保护肝脏、养心安神、缓和药性等功效。可用于食少、产后贫血、骨质疏松、泄泻、阴血虚等症。

干枣每100克热量264千卡。牛奶每100克热量42千卡。一份干枣140克+牛奶113克，总热量为417千卡。相当于爵士舞87分钟所消耗的热量。

干枣不能和什么一起吃
1、干枣+虾：会中毒
2、干枣+玄参：功能相克
3、干枣+螃蟹：会易患寒热
4、干枣+葱：易导致消化不良
5、干枣+鱼肉：会致消化不良
6、干枣+虾皮：同食会中毒。
7、干枣+黄瓜：会破坏维生素C
8、干枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
9、干枣+胡萝卜：会减低营养价值
10、干枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
11、干枣+银鱼：令人腰腹作痛