红椒能和白菜一起吃吗_红椒和白菜可以一起吃吗/同吃

红椒和白菜可以一起吃，一起吃帮助肠胃消化、提高机体免疫力。

红椒和白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

红椒具有降血糖、健胃、健胃消食、促进消化、促进血液循环等功效。可用于泻痢、腰肌痛、呕吐、风湿痛、伤风感冒等症。

红椒每100克热量212千卡。白菜每100克热量35千卡。一份红椒65克+白菜293克，总热量为240千卡。相当于侧泳30分钟所消耗的热量。

红椒不能和什么一起吃
1、红椒+猪肝：同食降低营养价值
2、红椒+南瓜：影响维生素C吸收
3、红椒+胡萝卜：降低营养价值、影响维生素C的吸收
4、红椒+羊肝：破坏维生素C、降低营养价值
5、红椒+黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C

红椒丝炒白菜丝的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红椒 2只、大白菜 6片
做法步骤：
1、白菜取帮子部位，和红椒洗干净后都切丝。
2、国内放油，下葱丝姜丝爆香，红椒丝和白菜丝入锅一起翻炒，熟透后放盐，装盘就可以吃了。我做这道菜时刚刚好有前一天的煸过油的肥肉，放了点，更香。这道菜加上肉丝应该味道也不错。
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