桂圆干能和鸡蛋一起吃吗_桂圆干和鸡蛋可以一起吃吗/同吃

桂圆干和鸡蛋可以一起吃，一起吃补气养血。

桂圆干和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

桂圆干具有滋补、安眠、健脑益智、健脾胃、养血安神等功效。可用于惊悸、气血不足、眩晕、心悸怔忡、虚赢等症。

桂圆干每100克热量313千卡。鸡蛋每100克热量143千卡。一份桂圆干57克+鸡蛋69克，总热量为277千卡。相当于拖地板79分钟所消耗的热量。

桂圆干红糖煮鸡蛋的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
桂圆干 10几粒、红糖 3勺、鸡蛋 2个
做法步骤：
1、锅里把水煮开，加入红糖和桂圆干煮五分钟，加入两个鸡蛋，煮熟即可。
2、上桌，补气血的
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