苹果脯能和银耳一起吃吗_苹果脯和银耳可以一起吃吗/同吃

苹果脯和银耳可以一起吃，一起吃润肺止咳。

苹果脯和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

苹果脯具有促进胃肠蠕动、宁神、安眠、防癌、补脑养血等功效。可用于肥胖、失眠等症。

苹果脯每100克热量337千卡。银耳每100克热量200千卡。一份苹果脯25克+银耳43克，总热量为170千卡。相当于乒乓球42分钟所消耗的热量。

苹果脯不能和什么一起吃
1、苹果脯+鹅肉：会导致腹泻
2、苹果脯+白萝卜：会导致甲状腺肿
3、苹果脯+胡萝卜：会破坏维生素C
4、苹果脯+紫甘蓝：影响维生素的吸收
5、苹果脯+海鲜：会引起腹痛、呕吐
6、苹果脯+沙丁鱼：身体不适
7、苹果脯+萝卜：会导致甲状腺肿大
8、苹果脯+糯米：不易消化