山枣能和薏米一起吃吗_山枣和薏米可以一起吃吗/同吃

山枣和薏米可以一起吃，一起吃可补益心脾。

山枣和薏米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

山枣具有养阴补虚、宁心安神、增强食欲、强健筋骨、抗过敏等功效。可用于气滞血瘀、胸痹作痛、骨质疏松、高血压、贫血等症。

山枣每100克热量326千卡。薏米每100克热量361千卡。一份山枣80克+薏米59克，总热量为474千卡。相当于唱歌237分钟所消耗的热量。

山枣不能和什么一起吃
1、山枣+玄参：功能相克
2、山枣+鱼肉：会致消化不良
3、山枣+葱：易导致消化不良
4、山枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
5、山枣+螃蟹：会易患寒热
6、山枣+胡萝卜：会减低营养价值
7、山枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
8、山枣+虾皮：同食会中毒。
9、山枣+虾：会中毒
10、山枣+黄瓜：会破坏维生素C
11、山枣+银鱼：令人腰腹作痛