韧豆腐能和圆生菜一起吃吗_韧豆腐和圆生菜可以一起吃吗/同吃

韧豆腐和圆生菜可以一起吃，一起吃减肥健美。

韧豆腐和圆生菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

韧豆腐具有治疗高血压、解热毒、益中气、生津止渴、下气消痰等功效。可用于硫磺、润燥生津、肠胃不清、脾胃虚弱、乳汁不足等症。

韧豆腐每100克热量56千卡。圆生菜每100克热量13千卡。一份韧豆腐250克+圆生菜106克，总热量为154千卡。相当于攀岩14分钟所消耗的热量。

韧豆腐不能和什么一起吃
1、韧豆腐+竹笋：会形成结石
2、韧豆腐+茭白：易形成结石
3、韧豆腐+木耳菜：会破坏营养素
4、韧豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
5、韧豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
6、韧豆腐+葱：会影响钙吸收
7、韧豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
8、韧豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收