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健康减肥又养生的花草茶

导读:很多人爱泡茶,女性朋友们更喜欢花草茶,不仅可以有助于消除脂肪,还能起到养生功效呢。

健康减肥又养生的花草茶

做法:

1.打算1800cc的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2.然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

温馨提示:可以一天饮用一两杯,肠胃适应了自此可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。

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