青菜能和黄瓜一起吃吗/同吃_青菜和黄瓜相克吗

青菜不能和黄瓜一起吃，青菜和黄瓜相克，一起吃破坏维生素C。

青菜具有镇咳、利尿、清热解毒、止渴等功效。可用于腹胀、胸闷、食少便秘、肺热咳嗽、身热等症。

青菜每100克热量15千卡。一份青菜224克，热量为34千卡。相当于下坡滑雪7分钟所消耗的热量。

和青菜一起吃的食物/和青菜搭配的食物
1、青菜+虾皮：可营养全面
2、青菜+猪肉：增强体质
3、青菜+辣椒：促进食欲、帮助消化

青菜煎饼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋 2个、青菜 1克、面粉 25克、盐 6克、鸡精 2克、五香粉 3克
做法步骤：
1、鸡蛋两个打入盆里
2、然后加入面粉
3、青菜搅碎
4、加入面粉里加入水
5、在加入盐
6、加入鸡精
7、然后加入五香粉搅拌均匀
8、电饼铛预热倒入面糊
9、然后盖上盖子上下火煎
10、三分钟煎两面金黄
11、煎好的
12、切成小块
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