花生能和河蟹一起吃吗/同吃_花生和河蟹相克吗

花生不能和河蟹一起吃，花生和河蟹相克，一起吃易导致腹泻。

花生具有滋润皮肤、治疗高血压、增强记忆、补脾、润肺止咳等功效。可用于大便燥结、脾虚不运、脚气、反胃不舒、乳妇奶少等症。

花生每100克热量567千卡。一份花生161克，热量为913千卡。相当于瑜珈261分钟所消耗的热量。

和花生一起吃的食物/和花生搭配的食物
1、花生+豆浆：可润肤补虚、降糖降脂
2、花生+红枣：可健脾、止血、补血
3、花生+猪蹄：催乳
4、花生+菠菜：有利于维生素的吸收
5、花生+莲子：可助骨骼成长
6、花生+毛豆：可健脑益智
7、花生+粳米：可健脾开胃
8、花生+枣：补虚、止血
9、花生+南瓜子：可改善小儿营养不良
10、花生+鲫鱼：有利于吸收营养
11、花生+红酒：保护心血管
12、花生+苦菊：清热解毒凉血止血
13、花生+鲤鱼：有利于营养的吸收
14、花生+芹菜：可预防心血管疾病、降血压
15、花生+黄豆：可丰胸美容

花生黄豆煲猪蹄的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
猪蹄 2个、人参 4片、黄豆 1克、花生米 5克、葱 适量、料酒 20毫升、盐 适量、当归 3克、胡椒粉 适量、鸡精 适量、姜 适量
做法步骤：
1、准备好食材.
2、黄豆，花生提前浸泡.
3、准备好调味料。
4、花生入开水中煮上5分钟捞出备用。
5、猪蹄开水焯烫把上面的猪毛处理干净。
6、汤煲中加入适量的清水放入葱姜，人参，当归，料酒。
7、再倒入猪蹄。
8、加入黄豆和花生。
9、大火煮开。
10、盖子上面包入锡纸小火煲至1个小时。
11、猪蹄熟烂加入盐。
12、胡椒粉调味即好。
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