果汁能和纯牛奶一起吃吗/同吃_果汁和纯牛奶相克吗

果汁不能和纯牛奶一起吃，果汁和纯牛奶相克，一起吃牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。

果汁具有去皱清斑、帮助消化、促进消化、嫩白红润、润肠道等功效。

和果汁一起吃的食物/和果汁搭配的食物
1、果汁+青梅果脯：可以补充人体所需营养
2、果汁+青梅：可以补充人体所需营养

胡萝卜苹果汁的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
胡萝卜 一根、苹果 一个、柠檬汁 一勺、薄荷 适量、冰块 适量
做法步骤：
1、主料备用。
2、胡萝卜洗净去皮。
3、切成小块。
4、苹果去皮，去籽，切成小块。
5、切成块的原料主放入海氏料理机，挤入一勺柠檬汁。
6、加入适量的冰块，榨成汁。
7、倒入杯中。
8、再以少量冰块和薄荷装饰即可。
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