番茄辣酱能和桂鱼 一起吃吗/同吃_番茄辣酱和桂鱼 相克吗

番茄辣酱不能和桂鱼 一起吃，番茄辣酱和桂鱼 相克，一起吃影响铜的吸收。

番茄辣酱具有预防高血压、促进消化、抗癌、健胃消食、降血脂等功效。可用于皮肤癌、消化道癌、肝癌、膀胱癌、肺癌等症。

番茄辣酱每100克热量111千卡。一份番茄辣酱85克，热量为94千卡。相当于跑步12分钟所消耗的热量。

和番茄辣酱一起吃的食物/和番茄辣酱搭配的食物
1、番茄辣酱+豆腐：可补脾健胃
2、番茄辣酱+三文鱼：滋润肌肤抗衰老
3、番茄辣酱+芥蓝：可防癌
4、番茄辣酱+蜂蜜：可补血养颜
5、番茄辣酱+西兰花：可抗癌
6、番茄辣酱+茭白：可清热解毒、利尿降压
7、番茄辣酱+鸡蛋：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
8、番茄辣酱+福寿鱼：可增加营养
9、番茄辣酱+芹菜：可降血压
10、番茄辣酱+菜花：降血脂降血压
11、番茄辣酱+鲫鱼：可营养丰富
12、番茄辣酱+黄鱼：可促进骨骼发育
13、番茄辣酱+圆白菜：益气生津、预防癌症促进血液循环
14、番茄辣酱+卷心菜：预防癌症促进血液循环
15、番茄辣酱+山楂：可降血压
16、番茄辣酱+西葫芦：可抗癌

番茄辣酱的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
番茄 4克、小米椒(瓶装) 6个左右、蜂蜜 30毫升、柠檬 半个、盐 适量
做法步骤：
1、把小番茄洗净，用开水煮一分钟左右，然后放进冷水中，这样可以帮助快速的去皮。这里用大的番茄也是可以的，不过小番茄籽小且少一些，做出来更好看一些。然后把小米椒拿6个剁碎，越碎越好。
2、做的时候忘记拍了，把去皮之后的番茄放进料理机打成泥汁，不要加水哦～如果没有料理机的朋友也没关系，一定买小番茄，然后花点时间捣碎就行。大番茄的话籽太大了如果不榨的话口感不好～
3、把处理好的番茄汁倒进锅里，最好是小一点的，便于熬煮，没有的话炒菜锅也行～大火把番茄汁煮沸，然后加入蜂蜜，这里我是加了30ml，如果喜欢甜一点的可以再加一点。
4、煮沸后改成小火熬煮，这个过程中需要不停的搅拌，防止糊锅，煮到大概7分钟左右，把盐和小米椒放进去，然后挤一些柠檬汁进去，再熬煮3分钟。
5、到这里番茄辣酱就做好了，把做好的成品装进事先用开水烫过的容器里就可以啦～是不是很简单呢，绝对是减肥小伙伴们的好帮手，做拌面，当蘸酱都可以，而且热量低，促进脂肪和蛋白质的消化～而且选用的小米椒所含卡路里和碳水化合物也是及低的～
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