番茄汁不能和咸鱼一起吃,番茄汁和咸鱼相克,一起吃易产生致癌物。
番茄汁具有治疗高血压、祛雀斑、促进消化、防癌、润肠通便等功效。可用于皮肤癌、前列腺癌、子宫癌、乳腺癌、膀胱癌等症。
番茄汁每100克热量17千卡。一份番茄汁117克,热量为20千卡。相当于转呼啦圈4分钟所消耗的热量。
和番茄汁一起吃的食物/和番茄汁搭配的食物
1、番茄汁+福寿鱼:可增加营养
2、番茄汁+芹菜:可降血压
3、番茄汁+黄鱼:可促进骨骼发育
4、番茄汁+茭白:可清热解毒、利尿降压
5、番茄汁+山楂:可降血压
6、番茄汁+西葫芦:可抗癌
7、番茄汁+西兰花:可抗癌
8、番茄汁+圆白菜:益气生津、预防癌症促进血液循环
9、番茄汁+鸡蛋:缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,搭配番茄就可以弥补。
10、番茄汁+三文鱼:滋润肌肤抗衰老
11、番茄汁+豆腐:可补脾健胃
12、番茄汁+菜花:降血脂降血压
13、番茄汁+卷心菜:预防癌症促进血液循环
14、番茄汁+蜂蜜:可补血养颜
15、番茄汁+鲫鱼:可营养丰富
16、番茄汁+芥蓝:可防癌
所需材料:
牛排 16克、番茄酱 1勺、生菜 2克
做法步骤:
1、平底锅烧热,加入黄油,橄榄油也行
2、油烧热时,放入牛排。(我买的名家印象的牛排,已经腌制好的)
3、两面煎黄,撒上黑胡椒(我家没有,用的白胡椒粉),继续两面来回煎。
4、煎至用锅铲差不多能切开时(基本已经全熟),关火,盛入盘中。
5、淋上番茄汁,把用水烫过的生菜也放入盘中。OK了!
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