甜椒不能和猪肝一起吃,甜椒和猪肝相克,一起吃同食降低营养价值。
甜椒具有解热、健脾胃、促消化、祛风湿、促进血液循环等功效。可用于胆结石、风湿痛、脾胃许寒、腰肌痛、泻痢等症。
甜椒每100克热量16千卡。一份甜椒97克,热量为16千卡。相当于读书12分钟所消耗的热量。
和甜椒一起吃的食物/和甜椒搭配的食物
1、甜椒+海虾:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
2、甜椒+花菜:可防癌抗癌
3、甜椒+豆腐:益智美容、健脑
4、甜椒+小白菜:促进食欲、帮助消化
5、甜椒+娃娃菜:可助消化
6、甜椒+鹌鹑:同食促进食欲
7、甜椒+卷心菜:可助消化
8、甜椒+基围虾:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
9、甜椒+鳕鱼:可增进食欲
10、甜椒+苦瓜:润肤容颜、抗老防衰、健美、明目
11、甜椒+北极虾:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
12、甜椒+虾:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
13、甜椒+鸡蛋:有利于维生素的吸收
14、甜椒+羊肉:去除羊肉膻味
15、甜椒+圆白菜:促进胃肠蠕动、有利于营养物质吸收
16、甜椒+明虾:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
17、甜椒+白菜:帮助肠胃消化、提高机体免疫力
18、甜椒+茄子:可抗压美容
19、甜椒+羊排:同食可去除羊肉的膻味
所需材料:
土鸡蛋 3颗、洋葱 3/4颗、甜椒 半颗、盐 适量
做法步骤:
1、将材料洗净,洋葱和甜椒切丝备用。
2、平底锅放入适量的油,可以多放点油因为洋葱比较会吸油,锅热了放入洋葱中小火煎炒。
3、洋葱煸炒至金黄色后放入甜椒煸炒。
4、然后放入少许盐调味,煸炒1分钟。
5、然后倒入鸡蛋液。
6、煎至表面的蛋液稍微凝固了就可以翻面再煎另一面了,翻面后煎至金黄色即可。
7、成品。
8、成品。
9、成品。
10、成品。
11、成品。
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