猪瘦肉能和菠菜一起吃吗/同吃_猪瘦肉和菠菜相克吗

猪瘦肉不能和菠菜一起吃，猪瘦肉和菠菜相克，一起吃减少铜的吸收。

猪瘦肉具有润肠胃、补钙、生津液、补虚、滋阴等功效。可用于产后血虚、干咳、热病伤津、烦燥、消渴羸瘦等症。

猪瘦肉每100克热量395千卡。一份猪瘦肉243克，热量为960千卡。相当于打理草坪175分钟所消耗的热量。

和猪瘦肉一起吃的食物/和猪瘦肉搭配的食物
1、猪瘦肉+西瓜：可补铁利尿
2、猪瘦肉+菠萝：可促进蛋白质吸收
3、猪瘦肉+莲藕：可滋阴血、健脾胃
4、猪瘦肉+鸡蛋：可助营养吸收
5、猪瘦肉+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
6、猪瘦肉+蕨菜：可开胃消食
7、猪瘦肉+菜花：提高蛋白质的吸收率
8、猪瘦肉+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收
9、猪瘦肉+圆白菜：润肠胃生津健身
10、猪瘦肉+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
11、猪瘦肉+韭菜：可均衡营养
12、猪瘦肉+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
13、猪瘦肉+柿子：可滋补身体
14、猪瘦肉+芸豆：提高维生素B12的吸收率
15、猪瘦肉+枇杷：可防癌抗癌
16、猪瘦肉+香菇：可促进消化
17、猪瘦肉+小白菜：增强体质
18、猪瘦肉+木瓜：可有助于蛋白质吸收
19、猪瘦肉+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
20、猪瘦肉+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
21、猪瘦肉+芒果：可止鼻血
22、猪瘦肉+银耳：可延缓衰老
23、猪瘦肉+莴笋：可营养均衡
24、猪瘦肉+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
25、猪瘦肉+白菜：补充营养通便
26、猪瘦肉+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
27、猪瘦肉+白萝卜：可消食、除胀、通便
28、猪瘦肉+藕：健胃壮体
29、猪瘦肉+大白菜：补充营养通便
30、猪瘦肉+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
31、猪瘦肉+黑木耳：可清热补虚
32、猪瘦肉+洋葱：可滋阴润燥
33、猪瘦肉+冬笋：补肝肾
34、猪瘦肉+南瓜：预防糖尿病
35、猪瘦肉+豆腐皮：可壮骨补虚
36、猪瘦肉+鸡腿菇：可增强营养
37、猪瘦肉+卷心菜：润肠胃生津健身
38、猪瘦肉+山楂：可滋阴润燥、化食消积
39、猪瘦肉+扁豆：可补中益气、健脾胃
40、猪瘦肉+魔芋：滋补营养

猪瘦肉豆角饺子的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
瘦肉 2克、鲜豆角 3克
做法步骤：
1、前面都忘记拍图了， 豆角先摘好洗干净把热水烧开烫一下变色就可以了《我生豆角觉得有味道》，在放到凉水里泡一下《这样豆角比较脆脆的》，捞出空干水分这时候就去把肉剁碎剁好之后就放盐十三香调陷料鸡精拌匀《一次把盐放够那样比较香噢》
2、这时候就和面一点点加水和成面团《有点生面粉不要紧醒十分钟再加一点水揉一下》
3、醒面的时候就把豆角切碎调陷调好了面也就可以了
4、和好水醒好的面团可以包饺子了
5、可以煮了，我妹我俩包的比较快 总共也就五十来分钟。
6、《喜欢的可以配点辣椒油》饺子煮好啦开饭喽！
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