里脊猪肉具有润肠胃、滋阴、生津液、补肾气、润燥等功效。可用于干咳、利小便、产后血虚、热病伤津、便秘等症。
里脊猪肉每100克热量395千卡。一份里脊猪肉340克,热量为1343千卡。相当于潜泳90分钟所消耗的热量。
和里脊猪肉一起吃的食物/和里脊猪肉搭配的食物
1、里脊猪肉+圆茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
2、里脊猪肉+魔芋:滋补营养
3、里脊猪肉+菠萝:可促进蛋白质吸收
4、里脊猪肉+柿子:可滋补身体
5、里脊猪肉+蕨菜:可开胃消食
6、里脊猪肉+白菜:补充营养通便
7、里脊猪肉+香芋:同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
8、里脊猪肉+西瓜:可补铁利尿
9、里脊猪肉+白萝卜:可消食、除胀、通便
10、里脊猪肉+香菇:可促进消化
11、里脊猪肉+紫菜:可化痰软坚、滋阴润燥
12、里脊猪肉+牡蛎:可滋阴润阳、润肠通便
13、里脊猪肉+茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
14、里脊猪肉+芒果:可止鼻血
15、里脊猪肉+小白菜:增强体质
16、里脊猪肉+苋菜:可治疗慢性尿道疾病
17、里脊猪肉+莴笋:可营养均衡
18、里脊猪肉+山楂:可滋阴润燥、化食消积
19、里脊猪肉+大白菜:补充营养通便
20、里脊猪肉+银耳:可延缓衰老
21、里脊猪肉+木瓜:可有助于蛋白质吸收
22、里脊猪肉+洋葱:可滋阴润燥
23、里脊猪肉+芸豆:提高维生素B12的吸收率
24、里脊猪肉+鸡蛋:可助营养吸收
25、里脊猪肉+韭菜:可均衡营养
26、里脊猪肉+菜花:提高蛋白质的吸收率
27、里脊猪肉+枇杷:可防癌抗癌
28、里脊猪肉+冬笋:补肝肾
29、里脊猪肉+黑木耳:可清热补虚
30、里脊猪肉+大蒜:促进血液循环、消除疲劳
31、里脊猪肉+莲藕:可滋阴血、健脾胃
32、里脊猪肉+南瓜:预防糖尿病
33、里脊猪肉+鸡腿菇:可增强营养
34、里脊猪肉+豆腐皮:可壮骨补虚
35、里脊猪肉+芦笋:有利于人体维生素B12的吸收
36、里脊猪肉+扁豆:可补中益气、健脾胃
37、里脊猪肉+丝瓜:可祛风通络、清热解毒
38、里脊猪肉+藕:健胃壮体
39、里脊猪肉+卷心菜:润肠胃生津健身
40、里脊猪肉+圆白菜:润肠胃生津健身