江虾具有预防动脉硬化、增强性功能、降血压、催乳、防心肌梗死等功效。可用于腰膝酸痛、肾虚阳痿、畏寒、体倦等症。
江虾每100克热量87千卡。一份江虾328克,热量为285千卡。相当于郑多燕减肥操48分钟所消耗的热量。
和江虾一起吃的食物/和江虾搭配的食物
1、江虾+丝瓜:润肺补肾美肤
2、江虾+韭菜:可补肾壮阳
3、江虾+藕:改善肝脏功能
4、江虾+枸杞:可补益气血
5、江虾+韭菜花:可治夜盲、干眼、便秘
6、江虾+西兰花:可补脾和胃
7、江虾+燕麦: 护心解毒
8、江虾+辣椒:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
9、江虾+燕麦片:护心解毒
10、江虾+豆苗:可促进食欲
11、江虾+火龙果:可消热去燥、增进食欲
12、江虾+香菜:可补脾益气
所需材料:
漓江虾 半斤、青椒 五个、盐 少许、生抽 少许、大蒜 两个
做法步骤:
1、漓江小虾子一盘
2、配料切好备用
3、大火爆炒辣椒蒜米几下之后倒入虾子,放盐和生抽
4、OK啦,快来品尝吧~~
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