鸡蛋粉能和鹅蛋一起吃吗/同吃_鸡蛋粉和鹅蛋相克吗

鸡蛋粉不能和鹅蛋一起吃，鸡蛋粉和鹅蛋相克，一起吃同食伤元气。

鸡蛋粉具有健脑益智、解热烦、保护肝脏、清热解毒、润肺利咽等功效。可用于虚人赢弱、目赤咽痛、热病烦闷、喉痛、烫伤等症。

鸡蛋粉每100克热量545千卡。一份鸡蛋粉200克，热量为1090千卡。相当于骑摩托车436分钟所消耗的热量。

和鸡蛋粉一起吃的食物/和鸡蛋粉搭配的食物
1、鸡蛋粉+紫菜：有利于营养素的吸收
2、鸡蛋粉+北极虾：味道与营养均会明显提升
3、鸡蛋粉+干辣椒：有利于维生素的吸收
4、鸡蛋粉+银鱼：增加蛋白质的吸收
5、鸡蛋粉+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
6、鸡蛋粉+小米：整体改善蛋白质的吸收。
7、鸡蛋粉+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
8、鸡蛋粉+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
9、鸡蛋粉+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
10、鸡蛋粉+海虾：味道与营养均会明显提升
11、鸡蛋粉+桂圆：补气养血
12、鸡蛋粉+香椿：润滑肌肤
13、鸡蛋粉+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
14、鸡蛋粉+韭菜：补肾行气
15、鸡蛋粉+明虾：味道与营养均会明显提升
16、鸡蛋粉+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
17、鸡蛋粉+辣椒：有利于维生素的吸收
18、鸡蛋粉+桂圆肉：补气养血
19、鸡蛋粉+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
20、鸡蛋粉+玉米：防止胆固醇过高
21、鸡蛋粉+丝瓜：润肺补肾美肤
22、鸡蛋粉+黄豆：降低胆固醇
23、鸡蛋粉+百合：滋阴润燥清心安神
24、鸡蛋粉+菠菜：提高维生素B12的吸收
25、鸡蛋粉+基围虾：味道与营养均会明显提升
26、鸡蛋粉+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
27、鸡蛋粉+牡蛎 ：促进骨骼生长
28、鸡蛋粉+生菜：滋阴润燥清热解毒
29、鸡蛋粉+荠菜：缓解眩晕头痛
30、鸡蛋粉+苋菜：增强人体免疫力
31、鸡蛋粉+干贝：营养全面

韭菜鸡蛋粉丝包子的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
高筋面粉 5饭勺、泡打粉 两勺、酵母粉 三勺、韭菜 适量、鸡蛋 3个、山芋粉丝 一小把、葱绿叶 适量、食盐 适量、椒盐 适量、胡椒粉 适量、食用油 适量、生姜 少许
做法步骤：
1、准备和面的食材
2、半碗温水加入三勺酵母粉调匀备用
3、加入五饭勺面粉和泡打粉到不锈钢盆中
4、在面粉盆中缓缓加入酵母水，搅拌成大絮状。
5、手心倒些食用油润滑，防止和面的时候粘手！
6、和成光滑的面团，盖层保鲜膜放在温暖处发酵。
7、发酵同时准备馅料咯！韭菜洗净控水
8、山芋粉丝入碗，加入适量沸水，焖几分钟，焖粉丝时准备鸡蛋，三个鸡蛋打入碗中，加入适量胡椒粉 盐打散打匀，倒入适量油的平底锅中翻炒！
9、一边翻炒一边用锅铲切碎
10、切好的粉丝碎，葱绿碎，生姜碎加入平底锅，倒入少许油，一小勺盐翻炒！
11、翻炒至上图状出锅
12、韭菜提前切碎加入一勺盐腌出水，在把韭菜汁畀出去！这步呢就是防止馅料会有多余的水分，包好包子二次醒发时防止包子底部粘连！
13、韭菜鸡蛋粉丝入同一容器
14、加入适量食盐 椒盐 十三香，无需放鸡精哦！
15、搅拌均匀，噔噔噔～馅料拌好了，尝了一小小口，咸淡刚好合适，适合自己口味稍淡一些的！(^_^)
16、面团发酵至两三倍大，揉压排气到刀切面无气孔为好！
17、擀皮
18、包入素馅，好像有点多哦。(^_^)
19、捏出褶子
20、突发奇想用花生酱做馅儿，好像还行～
21、上电饭煲箅子上蒸，凉水或温水上锅蒸，开锅二十分钟后关掉电饭煲焖五到十分钟。
22、发的不是很好，应该是发酵粉放的少了，亲们应该稍微多放些！
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