鸭蛋黄不能和甲鱼一起吃,鸭蛋黄和甲鱼相克,一起吃二物皆属凉性,不宜。
鸭蛋黄具有清凉、平肝、促进食欲、增进食欲、清肺火等功效。可用于肺热咳嗽、咽喉痛、泄痢等症。
鸭蛋黄每100克热量378千卡。一份鸭蛋黄145克,热量为548千卡。相当于排球68分钟所消耗的热量。
和鸭蛋黄一起吃的食物/和鸭蛋黄搭配的食物
1、鸭蛋黄+银耳:滋肾补脑
所需材料:
南瓜 3克、咸鸭蛋 3枚、食用油 适量、精盐 适量
做法步骤:
1、南瓜去皮,切5厘米长,3厘米宽,半厘米厚小块。
2、把南瓜片下到开水锅里,烫到6成熟(稍变软即可)。
3、把烫好的南瓜片捞出,控水备用。
4、把咸鸭蛋黄放到干净小碗里,加少许料酒上锅蒸熟。
5、把蒸熟的鲜鸭蛋黄研碎。
6、锅里油热后,倒入咸鸭蛋黄泥,小火翻炒。
7、炒至起小气泡。
8、倒入煮好的南瓜片,少许精盐小火翻炒,让鸭蛋黄裹住南瓜,炒熟即可。
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