杏酱具有预防慢性病、润肠通便、抗癌、止渴生津、清热去毒等功效。可用于咳逆上气、金创、惊痫等症。
杏酱每100克热量286千卡。一份杏酱55克,热量为157千卡。相当于骑自行车20分钟所消耗的热量。
和杏酱一起吃的食物/和杏酱搭配的食物
1、杏酱+猪肺:润肺
所需材料:
杏 48克、白糖 5克
做法步骤:
1、杏儿洗净
2、去核
3、用白糖腌制杏肉
4、杏肉腌出水份
5、用搅拌器搅碎杏肉(没有搅的太细腻,个人喜欢)
6、把杏肉倒煮锅,稍放一点点水,慢煮
7、煮到黏稠
8、放容器就可以了
查看做法步骤图>>