仙茅不能和牛膝盖骨一起吃，仙茅和牛膝盖骨相克，一起吃会引起不适。
仙茅每100克热量1千卡。一份仙茅300克，热量为3千卡。相当于劈叉1分钟所消耗的热量。
牛杂汤
茄汁煨小牛膝
茯苓猪骨汤
牛骨
中式慢炖火腿牛膝汤
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吃牛膝100克，热量300千卡
相当于吹号角150分钟消耗的热量...
吃牛膝盖骨100克，热量388千卡
相当于深蹲97分钟消耗的热量...
吃仙茅100克，热量1千卡
相当于长笛0分钟消耗的热量...
