绿豆粉不能和番茄一起吃,绿豆粉和番茄相克,一起吃会损伤元气。
绿豆粉具有抑制荨麻疹、止渴、通经脉、清暑益气、清热解毒等功效。可用于荨麻疹、冠心病、心绞痛等症。
绿豆粉每100克热量360千卡。一份绿豆粉209克,热量为752千卡。相当于儿童足球107分钟所消耗的热量。
和绿豆粉一起吃的食物/和绿豆粉搭配的食物
1、绿豆粉+燕麦片:控制血糖含量
2、绿豆粉+黑米:可健脾胃、去暑热
3、绿豆粉+西瓜:可清热解暑
4、绿豆粉+马齿苋:可消暑解渴、止痢
5、绿豆粉+黑木耳:可降压消暑
6、绿豆粉+燕麦:控制血糖含量
7、绿豆粉+百合:可解渴润燥、降血压、降血糖
8、绿豆粉+南瓜:保健作用
9、绿豆粉+大米:可利于消化吸收
10、绿豆粉+豇豆:豇豆和绿豆同煮汤饮服,具有清热解毒的功效,适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。
所需材料:
绿豆粉 适量、水 适量
做法步骤:
1、绿豆粉和水按1:2的比例,加少许盐调匀。
2、锅烧开水保持小火,准备一个不锈钢盘,舀一勺粉浆入盘中,转匀(布满盘疷就行),等液体变白,倾斜盘子,让沸水流入盘中。
3、舀一勺粉浆入盘中,转匀(布满盘疷就行),等液体变白,倾斜盘子,让沸水流入盘中,等粉皮透明。
4、准备一个冷水盆,等粉皮透明,将盘?入冷水盆中。
5、将粉皮从盘上揭开来,放在盘子里。再以此类推,做下面的粉皮。
6、吃的时候,撕开凉拌即可,可加入黄瓜丝等。
查看做法步骤图>>