猪肉馅不能和牛排一起吃,猪肉馅和牛排相克,一起吃性味有所抵触。
猪肉馅具有补钙、润燥、润肌肤、润肠胃、补虚等功效。可用于燥咳、热病伤津、肾虚体弱、干咳、烦燥等症。
猪肉馅每100克热量227千卡。一份猪肉馅272克,热量为617千卡。相当于看书475分钟所消耗的热量。
和猪肉馅一起吃的食物/和猪肉馅搭配的食物
1、猪肉馅+豆腐皮:可壮骨补虚
2、猪肉馅+魔芋:滋补营养
3、猪肉馅+大白菜:补充营养通便
4、猪肉馅+小白菜:增强体质
5、猪肉馅+西瓜:可补铁利尿
6、猪肉馅+丝瓜:可祛风通络、清热解毒
7、猪肉馅+香菇:可促进消化
8、猪肉馅+藕:健胃壮体
9、猪肉馅+卷心菜:润肠胃生津健身
10、猪肉馅+香芋:同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
11、猪肉馅+蕨菜:可开胃消食
12、猪肉馅+山楂:可滋阴润燥、化食消积
13、猪肉馅+白萝卜:可消食、除胀、通便
14、猪肉馅+芦笋:有利于人体维生素B12的吸收
15、猪肉馅+大蒜:促进血液循环、消除疲劳
16、猪肉馅+韭菜:可均衡营养
17、猪肉馅+紫菜:可化痰软坚、滋阴润燥
18、猪肉馅+扁豆:可补中益气、健脾胃
19、猪肉馅+芒果:可止鼻血
20、猪肉馅+莴笋:可营养均衡
21、猪肉馅+牡蛎:可滋阴润阳、润肠通便
22、猪肉馅+鸡蛋:可助营养吸收
23、猪肉馅+银耳:可延缓衰老
24、猪肉馅+菠萝:可促进蛋白质吸收
25、猪肉馅+柿子:可滋补身体
26、猪肉馅+木瓜:可有助于蛋白质吸收
27、猪肉馅+洋葱:可滋阴润燥
28、猪肉馅+芸豆:提高维生素B12的吸收率
29、猪肉馅+茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
30、猪肉馅+圆茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
31、猪肉馅+莲藕:可滋阴血、健脾胃
32、猪肉馅+菜花:提高蛋白质的吸收率
33、猪肉馅+圆白菜:润肠胃生津健身
34、猪肉馅+黑木耳:可清热补虚
35、猪肉馅+南瓜:预防糖尿病
36、猪肉馅+鸡腿菇:可增强营养
37、猪肉馅+枇杷:可防癌抗癌
38、猪肉馅+冬笋:补肝肾
39、猪肉馅+白菜:补充营养通便
40、猪肉馅+苋菜:可治疗慢性尿道疾病
所需材料:
新鲜黄花菜 55克、猪肉末 9克、饺子皮 13克、葱花 适量、料酒 适量、生抽 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤:
1、材料:新鲜黄花菜(已清洗)、猪肉末、饺子皮、葱花
2、将已清洗的黄花菜下入沸水中焯一下、捞出。
3、用凉水过凉。
4、随后,将过凉好的黄花菜,用剪刀剪碎。
5、合入猪肉末。
6、加适量的料酒。
7、加适量的生抽。
8、加适量的盐。
9、加适量的鸡精。
10、调味拌匀成馅料。
11、取饺子皮。
12、放上馅料。
13、包好。
14、放入平底锅中,加点色拉油开火,用中火煎一下。
15、然后,加适量的水。
16、盖上盖、焖煮至水分收干。
17、最后,搁入葱花,即成。
18、出锅、装盘,就可以吃吃喽。。。
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