猪肉馅具有润肌肤、止消渴、补肾气、生津液、润肠胃等功效。可用于热病伤津、便秘、干咳、烦燥、肾虚体弱等症。
猪肉馅每100克热量227千卡。一份猪肉馅272克,热量为617千卡。相当于刮胡子308分钟所消耗的热量。
和猪肉馅一起吃的食物/和猪肉馅搭配的食物
1、猪肉馅+魔芋:滋补营养
2、猪肉馅+洋葱:可滋阴润燥
3、猪肉馅+扁豆:可补中益气、健脾胃
4、猪肉馅+芦笋:有利于人体维生素B12的吸收
5、猪肉馅+柿子:可滋补身体
6、猪肉馅+黑木耳:可清热补虚
7、猪肉馅+西瓜:可补铁利尿
8、猪肉馅+卷心菜:润肠胃生津健身
9、猪肉馅+鸡腿菇:可增强营养
10、猪肉馅+大白菜:补充营养通便
11、猪肉馅+大蒜:促进血液循环、消除疲劳
12、猪肉馅+豆腐皮:可壮骨补虚
13、猪肉馅+紫菜:可化痰软坚、滋阴润燥
14、猪肉馅+银耳:可延缓衰老
15、猪肉馅+茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
16、猪肉馅+芒果:可止鼻血
17、猪肉馅+圆白菜:润肠胃生津健身
18、猪肉馅+莴笋:可营养均衡
19、猪肉馅+南瓜:预防糖尿病
20、猪肉馅+白萝卜:可消食、除胀、通便
21、猪肉馅+香菇:可促进消化
22、猪肉馅+白菜:补充营养通便
23、猪肉馅+丝瓜:可祛风通络、清热解毒
24、猪肉馅+香芋:同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
25、猪肉馅+冬笋:补肝肾
26、猪肉馅+菠萝:可促进蛋白质吸收
27、猪肉馅+枇杷:可防癌抗癌
28、猪肉馅+芸豆:提高维生素B12的吸收率
29、猪肉馅+苋菜:可治疗慢性尿道疾病
30、猪肉馅+藕:健胃壮体
31、猪肉馅+木瓜:可有助于蛋白质吸收
32、猪肉馅+菜花:提高蛋白质的吸收率
33、猪肉馅+牡蛎:可滋阴润阳、润肠通便
34、猪肉馅+小白菜:增强体质
35、猪肉馅+鸡蛋:可助营养吸收
36、猪肉馅+蕨菜:可开胃消食
37、猪肉馅+莲藕:可滋阴血、健脾胃
38、猪肉馅+韭菜:可均衡营养
39、猪肉馅+圆茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
40、猪肉馅+山楂:可滋阴润燥、化食消积
所需材料:
五花肉 5克、香菇 3克、韭菜 2克、大蒜 10颗、生姜 1块、调料: 适量、盐 1勺、胡椒粉 1勺、饺子粉 2勺、香油 2勺、花椒油 2勺、料酒 2勺、生抽 2勺、酱油 1勺、蚝油 2勺、鸡精 1勺
做法步骤:
1、准备好材料:五花肉去皮洗净,香菇泡发洗净,韭菜洗净沥干水分!
2、五花肉切成小块备用!
3、把五花肉块儿放在搅拌机里打成肉泥!
4、搅打好的肉泥!
5、香菇也放在搅拌机里打碎!
6、韭菜切碎备用!
7、蒜瓣和生姜也用搅拌机打碎!
8、把所有的材料混合在一起,放入调料!(盐1勺,胡椒粉1勺,饺子粉2勺,香油2勺,花椒油2勺,料酒2勺,生抽2勺,酱油1勺,蚝油2勺,鸡精1勺!)
9、顺时针方向搅拌均匀后,放在冰箱冷藏一个小时!
10、在超市里买的圆形的饺子叶儿!
11、包成自己喜欢的饺子形状!
12、还包了一些灌汤包形状的!
13、还包了一些玫瑰花形状的!四个饺子皮依次排列在一起!
14、在中间放上馅儿料!
15、把饺子皮对折起来!
16、从一头慢慢的卷起来!
17、这是卷好的玫瑰花饺子!
18、玫瑰花形状的饺子!
19、包好的饺子!各种各样的形状都有哦!
20、水开后,上锅蒸15分钟左右即可食用!(蒸好后,拔掉电源,再焖3分钟左右,再打开锅盖,这样饺子就不会软塌塌的啦!很饱满!)
21、蒸好的饺子!(蒜泥,辣椒油,香醋,香油拌匀蘸着吃,很美味哦!)
22、成品图
23、成品图
24、成品图
25、成品图
26、成品图
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