龟每100克热量121千卡。一份龟516克,热量为624千卡。相当于美容624分钟所消耗的热量。
所需材料:
甜杏 3个、李子 3个、牛奶 200毫升、龟苓膏 1盒、蜂蜜 适量
做法步骤:
1、法国法乐低脂牛奶会员价人民币9元9角
2、原味梧州龟苓膏
3、季节水果杏子和李子
4、3个杏子和3个李子及一盒龟苓膏
5、把杏子和李子切丁
6、像切芒果一样的方法
7、切花刀的龟苓膏
8、然后侧面一层一层横切
9、切好的丁状水果和龟苓膏,一杯牛奶和蜂蜜一小盒。
10、加入牛奶后再淋上蜂蜜
11、牛奶水果龟苓膏的甜品
12、5个杏仁核和5个李子核
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