豆奶粉能和酸奶一起吃吗/同吃_豆奶粉和酸奶相克吗

豆奶粉不能和酸奶一起吃，豆奶粉和酸奶相克，一起吃酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

豆奶粉具有催乳、壮骨、养颜、防止血管硬化、增强免疫力等功效。可用于虚烦不眠、感冒、烦躁胸闷、寒热头痛等症。

豆奶粉每100克热量423千卡。一份豆奶粉28克，热量为118千卡。相当于跳台滑雪17分钟所消耗的热量。

和豆奶粉一起吃的食物/和豆奶粉搭配的食物
1、豆奶粉+红枣：可补血、降血脂
2、豆奶粉+燕麦片：预防贫血
3、豆奶粉+鸡蛋：降低胆固醇
4、豆奶粉+牛蹄筋：可防颈椎病、美容
5、豆奶粉+花生：可丰胸美容
6、豆奶粉+香菜：可健脾宽中、祛风解毒
7、豆奶粉+胡萝卜：可利于骨骼发育
8、豆奶粉+小米：有利于营养素的吸收
9、豆奶粉+小米面：同食可提高蛋白质的吸收利用率
10、豆奶粉+茄子：可通气、顺畅、润燥消肿

豆奶 秒杀一切豆奶粉的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
黄豆 5克、牛奶 400毫升、白糖 适量
做法步骤：
1、黄豆洗净，微波炉转熟
2、打粉
3、倒奶，煮开加入黄豆粉，继续煮，煮开再煮开，加糖调味即可！
4、完成
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