豆奶粉不能和猪血一起吃,豆奶粉和猪血相克,一起吃同食会消化不良。
豆奶粉具有健脾、防止血管硬化、降血脂、利水、健脑等功效。可用于寒热头痛、烦躁胸闷、感冒、虚烦不眠等症。
豆奶粉每100克热量423千卡。一份豆奶粉28克,热量为118千卡。相当于高抬腿15分钟所消耗的热量。
和豆奶粉一起吃的食物/和豆奶粉搭配的食物
1、豆奶粉+小米:有利于营养素的吸收
2、豆奶粉+牛蹄筋:可防颈椎病、美容
3、豆奶粉+花生:可丰胸美容
4、豆奶粉+燕麦片:预防贫血
5、豆奶粉+胡萝卜:可利于骨骼发育
6、豆奶粉+小米面:同食可提高蛋白质的吸收利用率
7、豆奶粉+茄子:可通气、顺畅、润燥消肿
8、豆奶粉+鸡蛋:降低胆固醇
9、豆奶粉+香菜:可健脾宽中、祛风解毒
10、豆奶粉+红枣:可补血、降血脂
所需材料:
黄豆 5克、牛奶 400毫升、白糖 适量
做法步骤:
1、黄豆洗净,微波炉转熟
2、打粉
3、倒奶,煮开加入黄豆粉,继续煮,煮开再煮开,加糖调味即可!
4、完成
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