蜜枣粽子不能和西瓜皮一起吃,蜜枣粽子和西瓜皮相克,一起吃会腹痛、腹泻。
蜜枣粽子具有补充能量、提高免疫力、祛脂降压等功效。
蜜枣粽子每100克热量395千卡。一份蜜枣粽子300克,热量为1185千卡。相当于垒球237分钟所消耗的热量。
所需材料:
糯米 5克、粽叶 5克、玫瑰∠※豆沙 5克、蜜枣 20个、食用碱 适量、玻璃丝 3米
做法步骤:
1、先把糯米洗净!再放入食用碱伴均匀@粽叶洗好!把豆沙弄成差不多5克的挤子!忘告诉大家了!粽叶要煮下!煮至软化备用
2、包粽子!粽子叶弄至丞到三角形!底部放入一小勺糯米!再放蜜枣!放点豆沙在上面在铺层糯米用勺子压实!把粽叶拉回来包到糯米上!层层叠叠的包好!用玻璃丝缠绕紧打接头就好了!
3、放锅里煮!我是放在电饭锅里煮的!按煮饭键!煮2次也就熟了
4、粽子出锅了
5、成品图
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