糖精不能和蛋白一起吃，糖精和蛋白相克，一起吃糖精与生鸡蛋会引起中毒。
糖精每100克热量360千卡。一份糖精300克，热量为1080千卡。相当于触身式橄榄球135分钟所消耗的热量。
轻乳酪蛋糕
原味戚风蛋糕
百香果慕斯蛋糕
台式赛螃蟹
减脂版提拉米苏
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吃蛋白100克，热量144千卡
相当于板球29分钟消耗的热量...
吃糖精100克，热量360千卡
相当于减肥操60分钟消耗的热量...
