西梅泥不能和茶叶一起吃,西梅泥和茶叶相克,一起吃会严重影响铁元素的吸收。
西梅泥具有抗衰老、清热生津、延缓衰老、降压、消除疲劳等功效。
西梅泥每100克热量257千卡。一份西梅泥0克,热量为0千卡。相当于上课0分钟所消耗的热量。
和西梅泥一起吃的食物/和西梅泥搭配的食物
1、西梅泥+橙子:可生津止渴,促进新陈代谢。
山药西梅泥的做法
(查看做法步骤图)
所需材料:
铁棍山药 三分之一根、西梅 1个
做法步骤:
1、山药去皮,蒸熟
2、西梅去皮,去核,切块
3、混合后一起打泥即可
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