西梅汁能和菠菜一起吃吗/同吃_西梅汁和菠菜相克吗

西梅汁不能和菠菜一起吃，西梅汁和菠菜相克，一起吃会破坏食物的营养价值，而且会增加患肾结石和胃石的风险。

西梅汁具有安眠、消除疲劳、清热生津、开胃消食、抗衰老等功效。

西梅汁每100克热量71千卡。一份西梅汁0克，热量为0千卡。相当于化妆0分钟所消耗的热量。

和西梅汁一起吃的食物/和西梅汁搭配的食物
1、西梅汁+橙子：可生津止渴，促进新陈代谢。

蒸微西梅汁的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
西梅 2克、盐 少许、冰糖 适量
做法步骤：
1、西梅撒入盐，加水搓洗干净
2、用刀对半切开，挖去核
3、加入冰糖和500毫升水
4、放入方太蒸微一体机，组合烹饪-蒸微速热15分钟即可
5、喜欢酸酸甜甜味道的旁友可以不放冰糖，煮好后直接加一勺蜂蜜就好啦
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