鸡架不能和李子一起吃,鸡架和李子相克,一起吃同食会引起痢疾。
鸡架具有补肾、清虚劳之热、补虚劳、养胃、滋补等功效。可用于身体虚弱、水肿、营养不良、虚弱浮肿、病后体虚等症。
鸡架每100克热量240千卡。一份鸡架450克,热量为1080千卡。相当于网球154分钟所消耗的热量。
和鸡架一起吃的食物/和鸡架搭配的食物
1、鸡架+冬瓜:消肿清热利尿
2、鸡架+栗子:补血养身
3、鸡架+油菜:强化肝脏美化肌肤
4、鸡架+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
5、鸡架+板栗:补血养身
6、鸡架+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
7、鸡架+松子:增加抵抗力
8、鸡架+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
9、鸡架+茶树菇:促进蛋白质的吸收
10、鸡架+薄荷:可起到消火解暑的功效
11、鸡架+豇豆:增进食欲
所需材料:
鸡架 适量、生抽 适量、胡椒面 适量、辣椒 适量、椒盐 适量、少许盐 适量
做法步骤:
1、空气炸锅预热5分钟后,把腌好的鸡架放进炸锅,200度定时20分钟
2、叮的一声出锅
3、篦子上留下的油,好多
4、一点油没用,光鸡架本身就炸出来这么多油......好多好多好多油啊……
5、出锅撒一把孜然,喜欢吃辣的再撒一把辣椒面,好吃不油,吼吼
查看做法步骤图>>