红薯干能和青蟹一起吃吗/同吃_红薯干和青蟹相克吗

红薯干不能和青蟹一起吃，红薯干和青蟹相克，一起吃胆结石。

红薯干具有瘦身、益气力、健脾胃、防癌、强肾阳等功效。可用于消化不良、健美、肠癌、便秘、乳腺癌等症。

红薯干每100克热量355千卡。一份红薯干350克，热量为1243千卡。相当于混凝土工作178分钟所消耗的热量。

和红薯干一起吃的食物/和红薯干搭配的食物
1、红薯干+水芹菜：降血压
2、红薯干+米面：可蛋白质互补
3、红薯干+大米：可健脾养胃
4、红薯干+芹菜：降血压
5、红薯干+排骨：可营养丰富
6、红薯干+猪小排：增加营养素的吸收
7、红薯干+糙米：减肥
8、红薯干+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
9、红薯干+猪排：可补充膳食纤维
10、红薯干+牛奶：可强心护肝

晒红薯干的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红薯 1克、水 适量
做法步骤：
1、红薯洗去泥土
2、捞出备用
3、压力锅做凉水放上蒸格
4、将红薯放上面
5、开启相应的功能键
6、蒸熟的红薯
7、晾凉后去皮一切两半
8、摆到竹篦子上阳光下晾晒，晒个三、四天就可以了
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