红薯干能和西红柿一起吃吗/同吃_红薯干和西红柿相克吗

红薯干不能和西红柿一起吃，红薯干和西红柿相克，一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。

红薯干具有防癌、减肥、抗衰老、增强免疫力、瘦身等功效。可用于消化不良、便秘、减肥、乳腺癌、健美等症。

红薯干每100克热量355千卡。一份红薯干350克，热量为1243千卡。相当于斜板仰卧起坐288分钟所消耗的热量。

和红薯干一起吃的食物/和红薯干搭配的食物
1、红薯干+糙米：减肥
2、红薯干+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
3、红薯干+芹菜：降血压
4、红薯干+米面：可蛋白质互补
5、红薯干+猪排：可补充膳食纤维
6、红薯干+牛奶：可强心护肝
7、红薯干+猪小排：增加营养素的吸收
8、红薯干+排骨：可营养丰富
9、红薯干+大米：可健脾养胃
10、红薯干+水芹菜：降血压

红薯干的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红薯 越大越好
做法步骤：
1、大大的红薯削皮然后切成厚一点的片！
2、上锅蒸熟
3、蒸熟后晾凉！
4、切成这么长的小条，铺到烤箱盘内！
5、放入烤箱考10分钟，拿出来晾凉，再考5分钟！
6、好啦，卖相不太好看，但是味道真的很不错哦！！
7、我家的烤箱有点老，调不了温度，有的地方温度太高有些糊，你们烤箱要是可以调温的就不要调太高，中火就可以了！
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