红薯干能和鸡肉一起吃吗/同吃_红薯干和鸡肉相克吗

红薯干不能和鸡肉一起吃，红薯干和鸡肉相克，一起吃同食会腹痛。

红薯干具有健脾胃、防癌、益气力、促进胃肠蠕动、通便等功效。可用于肠癌、便秘、健美、消化不良、乳腺癌等症。

红薯干每100克热量355千卡。一份红薯干350克，热量为1243千卡。相当于冰上曲棍球155分钟所消耗的热量。

和红薯干一起吃的食物/和红薯干搭配的食物
1、红薯干+水芹菜：降血压
2、红薯干+排骨：可营养丰富
3、红薯干+大米：可健脾养胃
4、红薯干+牛奶：可强心护肝
5、红薯干+米面：可蛋白质互补
6、红薯干+猪小排：增加营养素的吸收
7、红薯干+芹菜：降血压
8、红薯干+猪排：可补充膳食纤维
9、红薯干+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
10、红薯干+糙米：减肥

自制无添加红薯干的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红薯 适量
做法步骤：
1、红薯洗净；
2、去皮；
3、切成大片；
4、放入蒸锅；
5、大火15min至全部熟透即可；
6、稍微放凉后取出摆在烤架上；
7、放在有阳光且通风的地方；
8、晒啊晒~
9、到自己喜欢的干湿度就可以了~
10、柔韧劲道
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