墨鱼干不能和茄子一起吃,墨鱼干和茄子相克,一起吃同食容易引起霍乱。
墨鱼干具有通经、壮阳、止血、补肾理气、催乳等功效。可用于崩漏、贫血、血虚经闭、带下等症。
墨鱼干每100克热量287千卡。一份墨鱼干93克,热量为267千卡。相当于水上排球89分钟所消耗的热量。
和墨鱼干一起吃的食物/和墨鱼干搭配的食物
1、墨鱼干+银耳:滋补肺阴
2、墨鱼干+韭菜:可润肠通便
3、墨鱼干+紫菜:可强身健体
4、墨鱼干+熟地:可止血、收敛、养胃
5、墨鱼干+黄瓜:可清热利尿、健脾益气
6、墨鱼干+南瓜:可保护眼睛
7、墨鱼干+芹菜:可强化心脏
8、墨鱼干+西兰花:可提高免疫力、促进消化
9、墨鱼干+木瓜:可补肝肾
所需材料:
墨鱼 17克、五花肉 25克、色拉油 适量、老抽 15克、酱香鲜 2克、冰糖 2克、米醋 适量、香油 适量、姜片 3片、大蒜 3个、葱 2棵、料酒 15克、八角 2个、红辣椒 1个、桂皮 1小片、香叶 2片
做法步骤:
1、袋装的墨鱼干
2、取一半放在温水里浸泡2小时以上
3、五花肉洗净
4、把肉切成小块
5、放入锅中加姜葱绰水
6、变色后捞出冲净血沫备用
7、把泡好的墨鱼干处理干净后切成小片
8、起油锅爆香葱姜蒜和红辣椒
9、放入墨鱼干片、五花肉一起翻炒,加入料酒
10、加适量清水、大料,八角、桂皮、香叶煮开
11、把食材倒入电压力锅里,用电压力锅压30分钟
12、重新把食材倒回炒锅,加入酱香鲜、老抽、冰糖、米醋,再次煮开后转小火炖至酥烂
13、等汤汁浓稠后淋上香油,撒上葱花即可装盘
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