赤豆能和冬瓜一起吃吗/同吃_赤豆和冬瓜相克吗

赤豆不能和冬瓜一起吃，赤豆和冬瓜相克，一起吃会导致身体脱水。

赤豆具有降血糖、消胀、抗癌、利小便、健美减肥等功效。可用于健美减肥、预防结石、解毒抗癌、水肿、心脏病等症。

赤豆每100克热量329千卡。一份赤豆125克，热量为411千卡。相当于曼波舞137分钟所消耗的热量。

和赤豆一起吃的食物/和赤豆搭配的食物
1、赤豆+鲫鱼：可利水消肿
2、赤豆+鸡肉：可滋阴补肾
3、赤豆+南瓜：可润肤、止咳、减肥
4、赤豆+枣：同食起到补益、心脾、消肿、利水的功效
5、赤豆+鸭肉：可利尿解毒
6、赤豆+兔肉：可均衡营养
7、赤豆+黑米：可气血双补
8、赤豆+鲤鱼：消水肿
9、赤豆+糯米：改善脾虚腹泻和水肿
10、赤豆+粳米：可益脾胃
11、赤豆+薏米：可预防贫血

金陵酒酿赤豆小元宵的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
酒酿 一盒、古法红糖 一块、桂花 适量、糯米丸子 5克
做法步骤：
1、红豆电饭煲焖煮开花烂透
2、加酒酿、红豆沙、糯米丸子煮沸
3、藕粉或糯米粉勾芡，撒桂花
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