海鲜具有调节血糖、除风湿、止血消炎、益气、强筋骨等功效。可用于性功能减退、虚劳阳痿、风湿、筋骨软、遗尿等症。
所需材料:
意大利面条 2人份、花甲 喜欢就多一些、瘦肉 少许提味用、罗志祥腿 鱿鱼脚哈哈哈、红椒 半个、绿椒 半个、洋葱 半个、鸡蛋 一个、柠檬 一个、芥末酱 适量、沙拉酱 适量、葱白 一小段
做法步骤:
1、备料,花甲要多哦,照片是摆意思好看的
2、彩椒,葱白,洋葱切块
3、八爪鱼脚依喜好切段,可以切得长些。瘦肉烫过后切块。意大利面泡开煮到八分熟。
4、煲汤的瓷锅放油加热
5、油热后中火,加入全部洋葱,一半彩椒,用筷子搅拌到洋葱透明
6、加入全部瘦肉和一半的罗志祥腿,搅拌炒到八爪鱼腿变色半熟
7、加入全部的已经煮好的意大利面,略搅拌,加入少许水防止烧焦
8、在面上码上剩下的八爪鱼脚
9、再均匀码上全部的花甲
10、最上层放上剩余的彩椒和全部的葱白段
11、盖上锅盖,转小火闷煮满五分钟
12、等面的时候调酱汁,打入一整个鸡蛋
13、加里面放入原味沙拉酱,芥末(因为芥末受热味道会跑,所以芥末可以比平时习惯的量多加一点点),柠檬汁。搅拌至均匀
14、五分钟后开锅,会发现花甲已经欢乐地全开了
15、把调好的酱酌量浇入锅中,搅拌均匀后关火
16、起锅,均匀挤入柠檬汁
17、大功告成,口味层次多而且风味好吃,外观古朴但是内容丰富哇哈哈哈哈
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