红提干能和白开水一起吃吗/同吃_红提干和白开水相克吗

红提干不能和白开水一起吃，红提干和白开水相克，一起吃会引起腹胀。

红提干具有防肿瘤、降低胆固醇、补血气、护肠、预防心脏病等功效。可用于四肢筋骨疼痛、血小板、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱等症。

红提干每100克热量341千卡。一份红提干52克，热量为177千卡。相当于摇摆舞39分钟所消耗的热量。

和红提干一起吃的食物/和红提干搭配的食物
1、红提干+枸杞：可补血
2、红提干+枸杞子：可补血养肝
3、红提干+糯米：可消除疲劳
4、红提干+山药：可补虚养身
5、红提干+橙子：可预防贫血、排毒养颜
6、红提干+蜂蜜：可治感冒
7、红提干+薏苡仁：可健脾利湿
8、红提干+虾仁：降低蛋白质的营养价值

红提干戚风的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋 2个、白糖 2克、食用油 25克、水 25克、低粉 4克、红提干 适量
做法步骤：
1、红提干提前用开水浸泡
2、二个蛋，蛋白和蛋清分离
3、蛋黄里加入油，水，糖，拌匀
4、筛入低粉
5、拌匀至无粉状
6、蛋白打至粗泡加糖
7、打到能提起鸡尾巴即可
8、蛋黄糊与蛋白糊拌匀
9、加入红提干
10、倒入模具，震出大气泡，150左右烤到40-50分钟（按自家烤箱）
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