阿胶蜜枣不能和鱼肉一起吃,阿胶蜜枣和鱼肉相克,一起吃会致消化不良。
阿胶蜜枣具有清心润肺、宁心安神、滋补、增强食欲、除腥臭怪味等功效。可用于泄泻、阴血虚、食少、产后贫血、骨质疏松等症。
阿胶蜜枣每100克热量321千卡。一份阿胶蜜枣100克,热量为321千卡。相当于洗脚80分钟所消耗的热量。
和阿胶蜜枣一起吃的食物/和阿胶蜜枣搭配的食物
1、阿胶蜜枣+粳米:可健脾胃、补气血
2、阿胶蜜枣+白菜:可清热润燥
3、阿胶蜜枣+花生:可健脾、止血、补血
4、阿胶蜜枣+核桃:可美容养颜
5、阿胶蜜枣+牛奶:可补血、开胃、健脾
6、阿胶蜜枣+板栗:可补肾虚、治腰疼
7、阿胶蜜枣+木瓜:可均衡营养
8、阿胶蜜枣+面条:可养心健脾
9、阿胶蜜枣+南瓜:可解毒止痛
10、阿胶蜜枣+鹿茸:可补血养阴
11、阿胶蜜枣+乌鸡:可补血养颜
12、阿胶蜜枣+栗子:可补益脾胃
13、阿胶蜜枣+黑木耳:可补血补气
14、阿胶蜜枣+大葱:可和胃安神
15、阿胶蜜枣+薏米:可补益心脾
16、阿胶蜜枣+莲子:可促进血液循环、增进食欲
17、阿胶蜜枣+小米:可健脾养胃
18、阿胶蜜枣+山药:可补血养颜
19、阿胶蜜枣+鹌鹑:可补血养颜
20、阿胶蜜枣+薏仁:可美容养颜
21、阿胶蜜枣+黑豆:可补肾补血
22、阿胶蜜枣+鲤鱼:可滋补暖胃、强心补血
23、阿胶蜜枣+冬瓜:可健脾养胃
24、阿胶蜜枣+黄豆:可补血、降血脂
25、阿胶蜜枣+小麦:可润燥安神
26、阿胶蜜枣+兔肉:可补气养血
27、阿胶蜜枣+枸杞子:可补气养血
所需材料:
东阿阿胶 适量、大枣 适量、红糖 适量、蜂蜜 适量
做法步骤:
1、第一步,清洗大枣,准备红糖,准备蜂蜜,少量东阿阿胶
2、熬制东阿阿胶,化了之后加入大枣
3、大枣软了之后加红糖,出锅之后加入适量蜂蜜
4、就是这么简单啦O(∩_∩)O气血双补,美容养颜~
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