蛋液能和桔子一起吃吗/同吃_蛋液和桔子相克吗

蛋液不能和桔子一起吃，蛋液和桔子相克，一起吃影响蛋白质的消化吸、产生不良症状。

蛋液具有解热烦、增强皮肤润滑、清热解毒、保护肝脏、治喉痛等功效。可用于胎动不安、疟疾、烫伤、下痢、目赤咽痛等症。

蛋液每100克热量144千卡。一份蛋液34克，热量为49千卡。相当于高台跳水16分钟所消耗的热量。

和蛋液一起吃的食物/和蛋液搭配的食物
1、蛋液+菠菜：提高维生素B12的吸收
2、蛋液+辣椒：有利于维生素的吸收
3、蛋液+玉米：防止胆固醇过高
4、蛋液+干辣椒：有利于维生素的吸收
5、蛋液+紫菜：有利于营养素的吸收
6、蛋液+香椿：润滑肌肤
7、蛋液+基围虾：味道与营养均会明显提升
8、蛋液+苋菜：增强人体免疫力
9、蛋液+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
10、蛋液+黄豆：降低胆固醇
11、蛋液+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
12、蛋液+小米：整体改善蛋白质的吸收。
13、蛋液+桂圆肉：补气养血
14、蛋液+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
15、蛋液+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
16、蛋液+桂圆：补气养血
17、蛋液+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
18、蛋液+明虾：味道与营养均会明显提升
19、蛋液+牡蛎 ：促进骨骼生长
20、蛋液+干贝：营养全面
21、蛋液+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
22、蛋液+北极虾：味道与营养均会明显提升
23、蛋液+荠菜：缓解眩晕头痛
24、蛋液+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
25、蛋液+韭菜：补肾行气
26、蛋液+海虾：味道与营养均会明显提升
27、蛋液+丝瓜：润肺补肾美肤
28、蛋液+银鱼：增加蛋白质的吸收
29、蛋液+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
30、蛋液+百合：滋阴润燥清心安神
31、蛋液+生菜：滋阴润燥清热解毒

不漏蛋液的鸡蛋灌饼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
面粉 25克、鸡蛋 5个、白开水 1克、凉水 50（根据面粉吸水量调整）克、葱花 适量、盐 适量、食用油 适量
做法步骤：
1、面粉中加入热水搅拌；

2、加入凉水和成比较软而光滑的面团；
3、盖上湿布醒30分钟；
4、揉和面团分成5个大小等量的剂子；
5、取一个剂子压扁；
6、擀成牛舌状。
7、在面片上刷一层薄油；


8、沿着长条的方向对折一下；
9、卷起
10、竖起来，最外围收口捏在面团下面
11、压扁
12、擀成薄饼状
13、电饼铛或平底锅放油烧热，放入面饼；

14、待一面微微焦黄后翻面；
15、在饼皮上用筷子戳一个小口；
16、一个鸡蛋打散加入葱花和少许盐搅匀；
17、倒入饼口中；
18、待蛋液稍微凝固翻面，两面煎至金黄即可。
入烤箱180度5-8分钟。（隔夜吃时）
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