全蛋能和甲鱼 一起吃吗/同吃_全蛋和甲鱼 相克吗

全蛋不能和甲鱼 一起吃，全蛋和甲鱼 相克，一起吃性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。

全蛋具有延缓衰老、解热烦、滋阴润燥、预防动脉硬化、美容护肤等功效。可用于热病烦闷、燥咳声哑、疟疾、烫伤、皮炎等症。

全蛋每100克热量144千卡。一份全蛋61克，热量为88千卡。相当于干砌墙29分钟所消耗的热量。

和全蛋一起吃的食物/和全蛋搭配的食物
1、全蛋+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
2、全蛋+桂圆：补气养血
3、全蛋+百合：滋阴润燥清心安神
4、全蛋+玉米：防止胆固醇过高
5、全蛋+生菜：滋阴润燥清热解毒
6、全蛋+北极虾：味道与营养均会明显提升
7、全蛋+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
8、全蛋+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
9、全蛋+基围虾：味道与营养均会明显提升
10、全蛋+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
11、全蛋+苋菜：增强人体免疫力
12、全蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收
13、全蛋+干贝：营养全面
14、全蛋+牡蛎 ：促进骨骼生长
15、全蛋+紫菜：有利于营养素的吸收
16、全蛋+荠菜：缓解眩晕头痛
17、全蛋+小米：整体改善蛋白质的吸收。
18、全蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
19、全蛋+香椿：润滑肌肤
20、全蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收
21、全蛋+丝瓜：润肺补肾美肤
22、全蛋+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
23、全蛋+辣椒：有利于维生素的吸收
24、全蛋+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
25、全蛋+明虾：味道与营养均会明显提升
26、全蛋+韭菜：补肾行气
27、全蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
28、全蛋+干辣椒：有利于维生素的吸收
29、全蛋+桂圆肉：补气养血
30、全蛋+黄豆：降低胆固醇
31、全蛋+海虾：味道与营养均会明显提升

柠檬全蛋海绵蛋糕的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋（带壳重约） 26克、低筋面粉 15克、细砂糖 1克、牛奶 35克、色拉油 3克、新鲜柠檬汁 少许、盐 1茶匙
做法步骤：
1、美的T3--L381B电烤箱的俏模样，让我一见钟情。
2、电子称精准称量各种材料。所有材料提前准备妥当，避免做蛋糕的环节耽误停顿。我今天用的鸡蛋比较大个，四个257克，符合标准。【调皮】
3、面粉至少过筛两次。准备新鲜柠檬一个。
4、准备八寸圆形蛋糕模，底部垫一张硅油纸。
5、同步预热烤箱。预热时可把温度设置得稍微高一些，我设的200度。图为烤箱预热时的样子，时尚漂亮的外观，看着赏心悦目，做蛋糕的心情更加愉悦起来！
6、打蛋器的盆子里面打入鸡蛋，同时放细砂糖和食盐。
7、打发鸡蛋至干性发泡。这一步特别关键，在打发的时候，器皿和食材不能沾水沾油，否则特别影响蛋液发泡。电动打蛋器工作两分钟，让它稍微停顿，电机使用寿命长一些。蛋液打发到什么时候效果最佳呢？抬起打蛋器、蛋液缓慢流下，可以写出字的状态，几秒钟之后消失。这样就差不多了，切忌打发过度。
8、打发好的蛋液倒入过筛后的面粉，先从底部慢慢往上翻，轻柔搅拌均匀，制成面蛋糊。此步骤一定要足够轻柔，就像对待襁褓中的婴儿，轻柔呵护，不然面粉上筋了，非常影响口感。
9、另备器皿，加1/3的面蛋糊、牛奶、色拉油，挤入少许柠檬汁，混合搅拌。
10、之后混合到另外2/3的面蛋糊中，再次搅拌均匀。整个过程仍需轻柔。关键的蛋糕糊制作告一段落。
11、蛋糕糊倒入八寸蛋糕模具中。
12、倒好后，震动一下蛋糕模，排除大的气泡。
13、进烤箱，上下火180度烤18分钟，再转160度烤22分钟。我有时候也会用六寸的蛋糕模，多出的面蛋糊同时烤三、四个杯子蛋糕。在180度烤18分钟的时间到了之后，把已经烤好的杯子蛋糕取出来，再继续烤六寸蛋糕，这样的时间刚刚好。
14、烤制时间一到，立即取出蛋糕。
15、蛋糕倒扣于架子上冷却。
16、冷却后脱模，大功告成！
17、切成块的蛋糕，看着好有满足感。多谢美的T3-L381B烤箱的助阵，让我拥有了如此完美的烘焙体验。
18、诱人的柠檬全蛋海绵蛋糕，带着天然的淡淡柠檬清香，赶紧来一块吧。
19、以全蛋海绵蛋糕为主打的早晨全餐。我家小子给力的一网打尽了哦。
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