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干性皮肤秋冬进补方案

导读：雌激素是女性风采的“生命线”，每天喝500毫升豆浆或100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

干性皮肤秋冬进补方案

丹地冰糖粥：

丹参、生地、枸杞子各30克，煮沸20分钟后去渣，加糯米100克煮粥，粥成加冰糖。

此粥有凉血、养血、养阴、润肤功能，可预防肌肤干燥、瘙痒。

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