教你应对皮肤问题

第3招

慎用药———激素类药膏莫乱涂

目前很多治疗皮肤病的药物都含有激素，不能长期多用。查旭山表示，如果人体对激素产生了依赖性，停药就会复发病变。有些面部发生过敏时，就随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、色素沉着、毛孔粗大、毛细血管扩张 、皮肤萎缩等后遗症，严重的还会有不良反应。

提醒：春天天气潮湿容易滋生细菌，同时皮肤腺分泌功能尚低，且初春的冷风很容易让皮肤表面的水分蒸发，缺水状态下肌肤自然变得干燥，导致瘙痒发红等现象。因此一定要加强清洁和保湿工作。

同时，辛辣刺激之物大多性热，而高糖食物会使人体代谢加速，使皮脂腺分泌增多，应少吃，保持有规律的生活，因为睡眠不足也会引起皮肤不适。