气色减肥网民青睐三大食谱

第3类:肤色苍白 吃草莓瘦身会令心情抑郁

面部特征：1. 面色苍白，有时候会有点点红色。2. 眼眶下的皮肤呈白色。3. 发线和前额的皮肤呈鳞状。4. 皮肤特别干燥，尤其于眼皮之下和鼻梁之下。5. 因体内湿毒，常生暗疮。其他特征：

吃奶类制品会敏感。

致肥原因：体内湿毒

这类人可能患有湿疹等皮肤病，因他们的身体存有过多钾氯化物，令眼皮上下方容易发红;身体缺乏维他命c，令他们的心情很易变得抑郁，应多吸收维他命a 、锌（zinc）、维他命b和维他命c，避免吃令其恶化的食物如：枣、草莓、芒果、香蕉和蛋。

减肥食谱

早餐：肉桂或姜味的燕麦面包1个。早上11点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英。午餐：无盐牛油焗薯1个，以海藻、萝卜、白菜、芦笋做成的色拉1小碟;