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八款自制减肥食谱轻松减肉

八款自制减肥食谱轻松减肉

冬天到了,不愿动该怎么减肥呢?减肥除了运动,调节饮食也至关重要。介绍八款减肥食谱给你,让你轻松减肉,自己也可动手做哦!

姜豆醋 配料:香醋(或正宗山西陈醋)适量,黄豆2斤,鲜姜1斤。 做法: 1、姜切片,黄豆洗净。 2、找一玻璃瓶,放1层黄豆放1层姜用醋泡好密封。2月后就可以吃了。

作用:减肥,消脂。用陈醋还可以美容,护肤。

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