平时也应注意养成随时健身的好习惯。比如,工作一段时间就起来活动一下,上下班尽可能骑自行车或者步行能爬楼梯就不坐电梯等等。
张小姐在锻炼过程中还选用了康比特的左旋肉碱,这不仅有助于减肥,对身体健康也是非常有帮助的。
经过2个多月的坚持张小姐的体重目前已经下降到50公斤左右而且体形恢复到了上学时的状态,工作效率也有了很大的提高,每天都能够快乐地进行工作和休息。
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