四款丰盛早餐 减肥更容易

这里要注意由于整份早餐脂肪含量已很高所以香肠可以选择是水煮方式食用，这对于减肥的美眉们比较有帮助。

晚起女2号 太晚起床吃早餐，这类mm由于实在太晚起床了，自动省略午餐也不吃。

早餐推荐：美式早餐牛排breakfast steak,boil egg and salad 建议饮品：咖啡 设计重点：营养周全的早午餐brunch 料理配方（1人份）：牛肋眼150g （prime rib eye）、各式主菜沙拉适量、水煮蛋1粒

主厨的说话：采用牛勒眼排为主的丰盛早餐，兼顾5大营养素设计，给妳营养满点的美味享受。